Trainieren mit Schwächeren
Sie werden sich nicht sonderlich von einem einfachen Sieg verbessern, und der Gegner wird auch nicht viel lernen können aus einer derart heftigen Niederlage. Deshalb Spielen viele Tennisspieler nicht so oft mit Gegnern, die viel viel schwächer sind.
Dennoch können Spieler mit unterschiedlichen Niveaus ganz gut miteinander Trainieren. Solche Trainingsspiele bieten gute Möglichkeiten, um Schwachstellen zu verbessern.
Entscheidend ist, dass man diese Gelegenheit nutzt, um Schwächen zu trainieren. Während man diese Schwächen trainiert, wird man zwangsläufig mehr Fehler machen, dass wiederum hilft dem schwächeren Partner, um mehr Punkte zu gewinnen, aber auch um das Spiel interessanter zu machen.
Wichtig, man sollte nicht Angst haben Fehler zu machen. Wenn man aber einem schwächeren Gegner bewusst Punkte schenkt, wird er dies irgendwann merken, und dass sorgt natürlich nicht für ein angenehmes Spielklima.
Wenn man aber sein bestes gibt, um einen neuen Schlag zu trainieren, kann man eine solche Situation vermeiden, und beide Partner profitieren von dem Training.
Hier sind ein paar Situationen, die man trainieren kann.
Aufschlag Flugball
Versuchen Sie bei jedem Aufschlag ans Netz zu gehen, wenn Ihre Aufschläge zu stark sind für den Gegner, machen Sie nur zweite Aufschläge und suchen Sie sich eine bestimmtes Ziel aus, um immer dorthin aufzuschlagen.
Return
Versuchen Sie Ihre Returns ganz gezielt zu spielen zum Beispiel:
-Direkte Punkte mit der Vorhand oder Rückhand Longline zu machen.
-Stoppbälle zu spielen
-Angriffsbälle zu spielen um ans Netz zu gehen.
-Returns sehr aggressiv zu Spielen
Stoppbälle und Lobs
Spielen Sie Stoppbälle und anschließend Lobs, dadurch trainieren nicht nur Sie diese Schläge, aber Ihr Gegner lernt auch besser zu laufen oder druckvoller zu spielen.
Schläge Variieren
Wenn Sie überwiegen Topspin spielen, spielen Sie nur Slice oder mehr gerade Schläge.
Umlaufen Sie Ihre Schläge
Nehmen Sie sich vor zum Beispiel viele Bälle nur mit Ihrer Vorhand zu spielen. Seien Sie dabei hartnäckig, machen Sie weiter, auch wenn Sie einige Fehler machen.
Nehmen Sie die Bälle ganz früh
Versuchen Sie die Bälle früher als sonst zu nehmen, stellen Sie sich direkt auf die Grundlinie oder sogar etwas ins Feld und trainieren Sie die Bälle ganz früh im Aufsteigen zu nehmen.
Konzentration
Jeder Punkt mit voller Konzentration spielen, Ihr Ziel sollte es sein jeden Punkt ganz bewusst zu spielen. Wenn Sie den ersten Satz 6-2 gewonnen haben, sollte Ihr Ziel sein, im zweiten Satz kein Spiel abzugeben. Versuchen Sie das Niveau Ihres Spiels ständig zu steigern und nicht umgekehrt d.h. nicht nachlassen.
Viel Spaß beim Spielen
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