Allen ein erfolgreiches Tennisjahr !
Januar 7th, 2009Ich wünsche Ihnen allen ein erfolgreiches und gesundes Tennisjahr.
Denken Sie daran, daß Sie rechtzeitig mit Ihrer Vorbereitung für die Sommersaison beginnen.
Planen Sie Ihre Trainingseinheiten für den Rest der Wintersaison, damit Sie rechtzeitig in Form sind.
Jetzt ist noch Gelegenheit da, um eine konditionelle Grundlage zu schaffen, bevor die Freiluftsaison beginnt.
Viele Spieler machen den Fehler, dass Sie unmittelbar vor der Saison anfangen hart zu trainieren. Das ist alles schön und gut, aber
nicht immer spielt der Körper mit, denn wenn der Körper eine derartige Belastung nicht gewohnt ist, sind Verletzungen vorprogrammiert.
Jetzt beginnen!
Viel Spass beim Training.
