Flugballübung
Flugballtraing
Bei dieser Flugballübung geht es darum, Ballgefühl und Präzision zu trainieren. Das Spiel findet im halben Einzelfeld statt.
Oben: A (Netz) spielt B abwechselnd mit der Vorhand (Flugball) sehr langsam zu.
Beide Spieler versuchen hier den Ball nur im Spiel zu halten. Für eine bessere Kontrolle, sollte der Flugball nach oben gespielt werden und nicht von oben nach unten.
Tip: Öffnen Sie die Schlagfläche etwas mehr. Beide Spieler spielen sehr langsam. Halten Sie den Schläger nur leicht fest.
Unten: A spielt B (Netz) abwechselnd (Vorhand und Rückhand) mit der Rückhand zu. Beide Spieler versuchen hier den Ball nur im Spiel zu halten. Beide Spieler spielen sehr langsam. Halten Sie den Schläger nur leicht fest.
Nach einige Minuten Rollen tauschen. Sie können diese Übung beliebig variieren.
Ziel: Trainieren der Flugballtechnik, Grundlinienschläge, Ballgefühl, Präzision, Kontrolle und Konzentration.
Denken Sie daran, Qualität ist besser als Quantität.
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