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	<title>Tennis Technik Training</title>
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	<lastBuildDate>Wed, 30 Jun 2010 09:05:21 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Aufschlag-Return-f&#252;r-Anf&#228;nger und Profis</title>
		<description><![CDATA[Im Tennistraining kommen zwei Dinge auf zu kurz n&#228;mlich der Aufschlag und der Return. 
Hier gibt es eine &#220;bung in der sowohl der Aufschlag als auch der Return trainiert werden k&#246;nnen.
1. Anstatt den Ballwechsel beim Einspielen von unten zu machen, bringen die Spieler den Ball mit einem Aufschlag durch die Mitte ins Spiel. Der Aufschlag [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/148/aufschlag-return-fuer-anfaenger-und-profis/</link>
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		<title>Pat Etcheberry Teil2</title>
		<description><![CDATA[Ein kleiner Fitnesstest.

]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/142/pat-etcheberry-teil2/</link>
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		<title>Pat Etcheberry Konditionstrainer der Profis</title>
		<description><![CDATA[Hier ist ein Ausschnitt aus dem Etcheberry Konditionsprogramm. Just Henin, Jim Courier und viele andere Trainierten mit Pat
Etcheberry.
]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/141/pat-etcheberry-konditionstrainer-der-profis/</link>
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		<title>Tennis und Ern&#228;hrung</title>
		<description><![CDATA[Der bekannter Fitnessexperte, Mike Geary, berfasst sich seit Jahren mit gesunder Ern&#228;hrung nicht nur f&#252;r Sportler sondern speziell auch f&#252;r diejenigen, die sich mit &#252;berm&#228;ssigen K&#246;rperfett qu&#228;len.
Vielleicht haben Sie sich auch schon mal diese Frage gestellt: &#8220;Was esse ich, wenn ich unterwegs bin, wie kann ich mich trotzdem
gesund ern&#228;hren, wenn ich mal &#246;fter im Restaurant [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/140/tennis-und-ernahrung/</link>
			</item>
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		<title>Tennistraining</title>
		<description><![CDATA[Ich bin immer wieder erstaunt, mit welcher Einstellung viele gute Spieler Ihr Tennistraining gestalten. Dieser Beitrag kn&#246;pf ein wenig beim letzten Thema an.
Dieses Ph&#228;nomen erlebe sogar bei sehr guten Spieler, selbst bei solchen, die Ambitionen haben, um Profi zu werden oder die zumindest in der 1. Herren- oder Damenmannschaft ihres Vereins spielen m&#246;chten. 
Wenn ich [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/138/tennistraining/</link>
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		<title>Eine Mentale Falle</title>
		<description><![CDATA[Zum Gl&#252;ck lernt jeder Tennisspieler mehr aus den Niederlagen als aus den Siegen, insofern kann  man eine Niederlage als etwas Positives betrachten.
Vor Jahren musste ich eine schmerzvolle Erfahrung machen, es war das erste Jahr meiner Profikarriere, ich konnte auf ein Jahr sehr harter Arbeit zur&#252;ckblicken und die ersten Fr&#252;chte dieser Arbeit sah ich schon, [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/137/eine-mentale-falle/</link>
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		<title>Ein Fitness Dessert</title>
		<description><![CDATA[Mike Geary, bekannter Fitnesstrainer, Ern&#228;hrungsberater und Bestseller Autor von  &#8220;The Truthaboutabs&#8221;
stellt eines seiner Rezepte f&#252;r ein Dessert, das nicht nur schmeckt sondern
auch gesund ist vor:
&#8220;Dieses Dessert ist meine ganz pers&#246;nliche Version eines gesunden
Erdnussbutter Fondants! Wenn Sie keine N&#252;sse oder Erdnussbutter
m&#246;gen (oder vertragen), k&#246;nnen Sie diese Zutaten einfach weglassen
und einfach eine reine Schokoladenversion herstellen. Es [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/136/ein-fitness-dessert/</link>
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		<title>Mentale Starke im Tennis</title>
		<description><![CDATA[In Tennis spielt die Konstanz oder Best&#228;ndigkeit eine sehr gro&#223;e Rolle. Wenn ein Spieler nicht in der Lage ist, &#252;ber einen langen Zeitraum konstant zu spielen, wird es schwierig sein den Erfolg auf dem Tennisplatz zu steigern. 
Deshalb sollten Sie &#252;berpr&#252;fen, ob Sie K&#246;rperlich in der Lage sind
ein Match vom Anfang bis zum Ende durch [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/135/mental-starke-im-tennis/</link>
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		<title>Haben Sie mehr Spa&#223; am Tennis</title>
		<description><![CDATA[Die Tennissaison ist jetzt voll im Gange, f&#252;r manche verl&#228;uft die Saison schon ganz gut, und f&#252;r den einen oder anderen l&#228;sst der erste Sieg noch auf sich warten. 
Es ist sicherlich leichter gesagt als getan, aber wer sich jetzt mit seinen Niederlagen zu lange besch&#228;ftigt, verpasst eine Chance Spa&#223; am Tennis zu haben.
Ein Profi, zum [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/134/haben-sie-mehr-spass-am-tennis/</link>
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		<title>Weltneuheit in Berlin &#8211; Webstar 3 D Fitnessportal</title>
		<description><![CDATA[Im Februar 2009 wird die Fitnesswelt revolutioniert, Webstar das 3D Fitnessportal wird vorgestellt. 
Stellen Sie sich vor, Sie h&#228;tten einen pers&#246;nlichen Trainer, der Ihnen hilft Ihre Fitness- und Ern&#228;hrungsziele zu erreichen. Der Gedanke ist nat&#252;rlich sehr sch&#246;n, aber wer kann sich schon einen privaten Trainer leisten, der st&#228;ndig dabei ist?

Mit Webstar ist das jetzt m&#246;glich, [...]]]></description>
		<link>http://www.mein-tennistrainer.de/132/weltneuheit-in-berlin-webstar-3-d-fitnessportal/</link>
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