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	<title>Tennis Technik Training &#187; Übungsformen für Tennis</title>
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	<description>besser Tennis spielen</description>
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		<title>Aufschlag-Return-für-Anfänger und Profis</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 07:38:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Tennis-Aufschlag]]></category>
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		<description><![CDATA[Im Tennistraining kommen zwei Dinge auf zu kurz nämlich der Aufschlag und der Return. Hier gibt es eine Übung in der sowohl der Aufschlag als auch der Return trainiert werden können. 1. Anstatt den Ballwechsel beim Einspielen von unten zu beginnen, bringen die Spieler den Ball mit einem Aufschlag durch die Mitte ins Spiel. Der [...]]]></description>
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		<title>Haben Sie mehr Spaß am Tennis</title>
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		<pubDate>Tue, 19 May 2009 15:45:07 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[Die Tennissaison ist jetzt voll im Gange, für manche verläuft die Saison schon ganz gut, und für den einen oder anderen lässt der erste Sieg noch auf sich warten. Es ist sicherlich leichter gesagt als getan, aber wer sich jetzt mit seinen Niederlagen zu lange beschäftigt, verpasst eine Chance Spaß am Tennis zu haben. Ein Profi, [...]]]></description>
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		<title>Flugball und Ballgefühl</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Aug 2007 11:31:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Flugball Bei dieser Flugballübung geht es darum, Ballgefühl und Präzision zu trainieren. Das Spiel findet im halben Einzelfeld statt. Oben: B1 Spielt Spieler A den Ball so zu, dass A den Ball als tiefen Flugball annehmen muss. Der Ball wird langsam zugespielt. B versucht A mit weichen kurzen Bälle auszuspielen, Lobs sind nicht erlaubt. [...]]]></description>
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		<title>Vorhand und Rückhandbeinarbeit</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Aug 2007 11:54:25 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Übungsformen für Tennis]]></category>
		<category><![CDATA[Tennis-Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Vorhand- und Rückhandbeinarbeit Bei dieser Übung geht es darum die Beinarbeit zu trainieren. Gespielt wird nur in einer Hälfte des Platzes. Variante 1. Spieler A darf nur Vorhand spielen und Spieler B nur Rückhand. Der erste Ball muss zu gespielt werden, danach ist alles offen. Die Bälle werden mit langsamer Geschwindigkeit gespielt, die Bälle werden [...]]]></description>
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		<title>Vorhand von Innen nach Außen</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Aug 2007 14:27:51 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Übungsformen für Tennis]]></category>
		<category><![CDATA[Tennis-Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Vorhandübung Bei dieser Vorhandübung geht es darum, den Gegner mit der Vorhand unter Druck zu setzen. . Oben: B (Netz) spielt A auf die Rückhand zu. Beim dritten Ball umläuft A die Rückhand und Spielt eine Vorhand von Innen nach Außen mit mittlerer Geschwindigkeit. Danach wird der Punkt ausgespielt. Wer zuerst 7 Punkte hat, hat [...]]]></description>
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