Tennis Technik Training

Ein kleiner Fitnesstest.
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Hier ist ein Ausschnitt aus dem Etcheberry Konditionsprogramm. Just Henin, Jim Courier und viele andere Trainierten mit Pat[youtube]

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Etcheberry.

Die Tennissaison ist jetzt voll im Gange, für manche verläuft die Saison schon ganz gut, und für den einen oder anderen lässt der erste Sieg noch auf sich warten.
Es ist sicherlich leichter gesagt als getan, aber wer sich jetzt mit seinen Niederlagen zu lange beschäftigt, verpasst eine Chance Spaß am Tennis zu haben.

Ein Profi, zum […]

Im Februar 2009 wird die Fitnesswelt revolutioniert, Webstar das 3D Fitnessportal wird vorgestellt.
Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen persönlichen Trainer, der Ihnen hilft Ihre Fitness- und Ernährungsziele zu erreichen. Der Gedanke ist natürlich sehr schön, aber wer kann sich schon einen privaten Trainer leisten, der ständig dabei ist?

Mit Webstar ist das jetzt möglich, […]

Ich wünsche Ihnen allen ein erfolgreiches und gesundes Tennisjahr.
Denken Sie daran, daß Sie rechtzeitig mit Ihrer Vorbereitung für die Sommersaison beginnen.
Planen Sie Ihre Trainingseinheiten für den Rest der Wintersaison, damit Sie rechtzeitig in Form sind.
Jetzt ist noch Gelegenheit da, um eine konditionelle Grundlage zu schaffen, bevor die Freiluftsaison beginnt.
Viele Spieler machen den Fehler, dass Sie […]

Wenn wir dynamisch Tennisspielen möchten, es ist entscheidend, dass wir während des Schlages das Gleichgewicht halten.
Nicht immer ist es möglich, aber anstreben können wir es. Wenn wir nämlich nach dem Schlag einige Ausfallschritte machen müssen, um das Gleichgewicht wieder zu gewinnen, kann es sehr lange dauern und das führt häufig zu Hektik beim spielen.
Hier […]

Klicken Sie auf das Bild, um den Film zu sehen.
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Im Profitennis wissen wir, spätestens nach dem Australian Open, dass selbst Spieler wie Roger Federer sich gar nicht leisten können, nicht von Anfang an im Spiel zu sein.
Es bedeutet, dass sie kaum Gelegenheit haben, sich im Match einzuspielen. Natürlich findet jeder
im Verlauf eines Spiel immer mehr zu seinem persönlichen Rhythmus, dauert dies aber zu […]

Herzlich Willkommen bei mein-tennistrainer.de,
wenn Sie gegen vermeintlich schwächere Spieler spielen, geht es nicht darum, dass Sie mehr direkte Punkte machen müssen. Nein, machen Sie nicht den Fehler, den so viele Spieler machen, sie glauben, sie müssten den Gegner mit immer mehr direkten Punkten vom Platz fegen!
Es funktioniert so nicht, Sie sind deshalb besser als […]