Tennis Technik Training

Vorhand- und Rückhandbeinarbeit

Bei dieser Übung geht es darum die Beinarbeit zu trainieren.
Gespielt wird nur in einer Hälfte des Platzes.

Variante 1.

Spieler A darf nur Vorhand spielen und Spieler B nur Rückhand. Der erste Ball muss zu gespielt werden, danach ist alles offen.
Die Bälle werden mit langsamer Geschwindigkeit gespielt, die Bälle werden immer so gespielt, dass beide Spieler die Vor- oder Rückhand umlaufen muss. Bei dieser Variante sollte es möglichst eine geringe Fehlerquote geben.

Variante 2.

Genau wie oben, es wird aber jetzt gezählt und die Geschwindigkeit kann viel höher sein. Wer zuerst 10 Punkte gewonnen hat, hat den Durchgang gewonnen. Danach werden die Seiten gewechselt.
Wie immer kommt Qualität vor Quantität.
Viel Spaß beim Spielen