Tennis Technik Training

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Tennisübungsformen: Grundlininie-Angriff-Flugball.

Spieler A spielt den Ball zu B (Grundlinie), der zweite Schlag von B (B1) ist ein Angriffsball. A spielt den Ball zu B (B2), der einen tiefen Flugball spielt. A spielt den Ball weiter zu B (B3), der Flugball spielt. Der Ball wird so lange im Spiel gehalten, bis jemand einen Fehler macht. Jetzt wird gewechselt. Vor dem 1. Flugball ganz langsam laufen oder Splitstep und ebenfalls vor dem 2. Flugball. Genaues Zuspielen mittleres Tempo.

Ziel: Präzision, Technik, Sicherheit.

2.Variante

Spieler A spielt den Ball zu B (Grundlinie), der zweite Schlag von B (B1) ist ein Angriffsball. A spielt den zu B (B2), der einen tiefen Flugball spielt. A spielt den Ball weiter zu B (B3), der Flugball spielt, anschließend spielt A einen Lob zu B (B4), B spielt weiterhin Schmetterbälle, bis jemand einen Fehler macht. Langsames Tempo und genaues Zuspielen.

Ziel: Präzision, Technik, Sicherheit.

Sie können diese Übung beliebig variieren, zum Beispiel Tempo. WichtigQualität vor Quantität

Viel Spass beim Spielen