Tennis Technik Training

Für viele Tennisspieler ist richtiges Einspielen eine große Herausforderung. Wenn man sich richtig Einspielt, schafft man schon die Grundlage für ein gelungenes Trainingspiel oder Trainingseinheit.

Viele Trainingseinheiten enden in Frust, da nichts so richtig klappt. Vermeiden Sie solche Situationen.

Beim Einspielen geht es darum, dass man versucht ein Gefühl für die Schläge zu bekommen. Wenn nicht präzise zugespielt wird, wird es schwierig.

Spieler A spielt Spieler B so genau zu, dass B sich kaum bewegen muss, vor allem nicht ausweichen muss. B antwortet mit seinem Schlag auf gleicher Weise. Die ersten Bälle sollten mit geringer Geschwindigkeit lang ins Feld gespielt werden. Erst nach einigen fehlerfreien Ballwechseln sollte man die Geschwindigkeit erhöhen. Die Spieler sollten jetzt auf die Schlägerführung und Beinarbeit achten.

Das Gleiche gilt natürlich auch für den Flugball und Schmetterball.
Für Anfänger empfiehlt es sich im T-Feld anzufangen um dann später an die Grundlinie zu wechseln.
Bei den Aufschlägen ist auch darauf zu achten, dass man ganz langsam anfängt. Wenn der Bewegungsablauf stimmt, kommt der Rest von alleine. Vor allem lieber die Bälle in Aus als ins Netz spielen, es ist einfacher die Bälle kürzer zu spielen als umgekehrt. Wer auch mit schnellen Aufschlägen anfängt, riskiert es sich zu verletzen.

Also, achten Sie auf eine ruhige und rhythmische Einspielphase.

Sie werden feststellen, dass Sie so viel besser zu Ihrem Spiel finden.
Viel Spaß beim Spielen