Tennis Technik Training

 
Flugball

Bei dieser Flugballübung geht es darum, Ballgefühl und
Präzision zu trainieren. Das Spiel findet im halben Einzelfeld statt.
Oben: B1 Spielt Spieler A den Ball so zu, dass A den Ball
als tiefen Flugball annehmen muss. Der […]

Vorhand- und Rückhandbeinarbeit

Bei dieser Übung geht es darum die Beinarbeit zu trainieren.
Gespielt wird nur in einer Hälfte des Platzes.
Variante 1.
Spieler A darf nur Vorhand spielen und Spieler B nur Rückhand. Der erste Ball muss zu gespielt werden, danach ist alles offen.
Die Bälle werden mit langsamer Geschwindigkeit gespielt, die Bälle werden immer so […]

Vorhandübung

Bei dieser Vorhandübung geht es darum, den Gegner mit der
Vorhand unter Druck zu setzen. .

Oben: B (Netz) spielt A auf die Rückhand zu. Beim
dritten Ball umläuft A die Rückhand und Spielt eine Vorhand […]

Lernen Sie die wichtigen Punkte zu gewinnen!
Viele Matches werden durch wenige wichtige Punkte entschieden. Um solche “Big Points- Situationen” zu simulieren gibt es eine gute Übung, um solche Matchsituationen zu trainieren.
Übung:
Spieler A und B spielen ein Trainingsmatch. Wenn A einen Punkt zum Spielgewinn oder einen Breakball hat (40-15, 30 - 40 , 40-30, […]

Bei dieser Aufschlag-Returnübung geht es darum, die Technik der Returns und Aufschläge zu trainieren.
Die Aufgabe: Der Aufschläger A serviert 20 Aufschläge mit mittlere Geschwindigkeit auf B. Der Aufschläger versucht immer wieder das gleiche Ziel zu treffen wie in der Abbildung, hierbei achtet er nicht auf Geschwindigkeit sondern auf Präzision und Technik. Nach 20 Aufschlägen […]